2021-01-27から1日間の記事一覧

短い時間でできる運動

運動がしたいが、あまり長い時間が確保できない。以前からやっていたマウンテンバイクやロードバイクに乗りたいけど、半日ぐらいかかるので毎週やるのは難しい。登山やスノボ、ゴルフ(やったことないけど)は丸1日使ってしまうのでさらに難しい。小一時間で…