去年末あたりから習慣化にチャレンジしている。時間が限られる中で、少しでも何かを成し遂げたり、成長したり、楽しいことをしたい、というのが目的。習慣化するにあたっては、以下の情報や本を参考にしている。3つ目のジェームズクリアーの本はまだ読んでい…